Prevenção da HPB | Mudança de hábitos para incluir na rotina

Como visto anteriormente, o aumento irregular da próstata pode ser um grande incômodo para a população masculina devido a compressão e estreitamento do canal uretral.

Mas, o que muitos não sabem é que a implementação de mudanças no estilo de vida simboliza uma grande aliada durante o tratamento, e também atuam como medida preventiva da HPB. 

Entre as principais iniciativas que resultam em benefícios estão: 

Investir em uma alimentação balanceada, evitando o consumo de alimentos que possam irritar a bexiga e agravar os sintomas, como a cafeína e o álcool;

Manter-se hidratado durante o dia e à noite reduzir o consumo de líquidos para evitar a necessidade de urinar excessivamente;

Realizar exercícios voltados à musculatura pélvica para fortalecer os músculos e controlar o fluxo urinário.

É importante ressaltar que o check-up urológico permanece sendo fundamental para uma avaliação completa e precisa, bem como, um tratamento precoce de condições que afetem a saúde masculina.